なんか腕が疲れる

最近は体調が悪かったりしない限り、毎日少しでもさわるようにしていたのですが、２、３日ぶりにやってみたところ、すごく腕が疲れます！たった２、３にちで腕が鈍るのか？普通に正月休みで、体がなまったんでしょうね。。